Giấc ngủ

Tăng cân có thể có nhiều việc phải làm với số giờ bạn ngủ thay vì bao nhiêu đồ ăn vặt bạn ăn, một nghiên cứu mới cho thấy. Những người không nhận được lượng giấc ngủ được đề nghị mỗi đêm có nhiều khả năng bị thừa cân và có vòng eo Đọc tiếp…